温泉 大分ケーブルテレビ出演

考えてみたら 好きな温泉 転倒怪我・新型コロナウイルスの為に

月15回は最低入浴するのですが 3月は2回 こんな事は無かったです

今日朝 久しぶりのラジオ体操 今月は 半分以上頑張ります

明日は J:COM大分ケーブルテレビの11:00~12:00放映の

ひるドッキリ!おおいたに出演(9分)予定

資料作りなどで 少し緊張しています

昨日のウォーキング 6,444歩 目標達成

都会の方は 駅までや 電車の乗り継ぎ・会社まで歩く

私など 車で牧場 ただ牧場の中だけ徒歩 田舎は車社会

本当に歩くことが遠のきました 歩くこと努力するのですが

やはり 不足分は 夕方のウォーキングで補うしかありません

雨にも負けずに 頑張ります