今年の目標

おはようございます！

寒さも落ち着き　今日も晴天の模様

昨日は　箱根駅伝を観戦　観戦後　思い出したかのように　ウォーキング

今年の目標は　1万歩/日　年齢を取ることに体力低下　これでは　山羊に迷惑

久しぶりの　ウォーキングに　足腰が痛く　徐々に　1万歩へ

1人仕事ですので　体調に気を付けて　行きたいと思います

私もですが　女房も加工・販売・経理大変です

ウォーキングが　終わり　温泉へ　これも健康維持管理

今日も　箱根駅伝を観戦し　ウォーキング

楽しみながら　今年は　健康管理に努めます