旅行の代償

おはようございます！

さすがに睡眠不足と疲れで　くたびれました

昨日の　仕事は全部クリァ　夕方の温泉で　疲労回復

しかし　浴場の体重計に　乗ると　予測通り　体重1.5㎏　オーバー

ようやく先月の　長野行の体重オーバーも解消したかと思いきや

正常（少し体重オーバー）まで　戻るのは　又　1か月かかります

この次は　正月が待っていますので　飲食　注意必要

外食　特に旅行時は　飲食欲旺盛　やはり美味しく食べたいものです

正月まで　後わずか　仕事が山積みです

頑張って　年越して　新年を迎えたいと思います