考えてみたら 好きな温泉 転倒怪我・新型コロナウイルスの為に
月15回は最低入浴するのですが 3月は2回 こんな事は無かったです
今日朝 久しぶりのラジオ体操 今月は 半分以上頑張ります
明日は J:COM大分ケーブルテレビの11：00~12：00放映の
ひるドッキリ！おおいたに出演（9分）予定
資料作りなどで 少し緊張しています
昨日のウォーキング 6,444歩 目標達成
都会の方は 駅までや 電車の乗り継ぎ・会社まで歩く
私など 車で牧場 ただ牧場の中だけ徒歩 田舎は車社会
本当に歩くことが遠のきました 歩くこと努力するのですが
やはり 不足分は 夕方のウォーキングで補うしかありません
雨にも負けずに 頑張ります