昨年末 何時もは血圧は高くはないのですが 少し血圧が高くなり 病院へ
診察の結果 異常はなく 血圧の薬を頂き 薬も4∼5日のみ
注意をしながらの生活（年ですので注意） 今日久しぶりの温泉（40日ぶり）
今までこんなに長い間 温泉に入らないこと始めて
サウナに入り 水風呂 注意をしながらの入浴
今回はサウナ・水風呂2回にしました 今後とも注意をしながらの入浴します
本当にスッキリ 生き返ったようです
夕食の ビールの美味しいこと 再発見
そして 夕食の刺身 今日はイワシ 本当にマグロのトロを食べている感じ
お酒の摘みに 毎日のように刺身を頂いています（何時もは地場産）
お酒の揉みすぎに注意をしながらも お酒が進みます
私の町は 関アジ・席アバが有名な港町 そして 銅精錬で日本一 世界一の
日航金属があり これも有名です（煙突の高さ200ⅿも有名）
九州から四国（三崎港）最短距離 フェリー運航
関アジ・関サバも有名ですが 鯛・ブリ・いさき・イカ等の魚も
豊後水道の急流で育ち 美味しく頂いています
今日は 佐賀関病院に 2か月に1回の定期検診に 行ってきます
午後は 県酪に餌の購入を予定